2025-03-12 20:36 和牧服饰
1、鞋子的内长应该比脚长大一点点，一个食指那么多； 测量方法：穿袜子（凉鞋就不穿），穿鞋，脚放松，站立，脚趾顶在鞋的最前方，但不要蜷曲脚趾，此时鞋跟处应有一个食指的宽度；这种长度的鞋子，穿起来是最舒服的试穿鞋子最好不要在早上刚起床的时候，经过一夜的睡眠，脚骨和关节没有活动开，脚的长度是比这一天后来的大部分要小一些的。 2、打球、跑步和走路一样，都要选择合适长度的鞋子，我不认为说打球应该穿短一点的鞋子，包裹性好，保护性才好，这没有直接联系，也不认为走路应该穿长一点的鞋子，长度合适的鞋子走起来才舒服，除非喜欢穿“拖”鞋走路。 3、阿迪的大部分鞋子都比较瘦，耐克的大部分鞋子都比阿迪的鞋子肥一些，更适合亚洲人的脚型。 4、除了长度和宽度，还应该考虑到跗面。跗面就是鞋子内部空间的高度，主要指前脚掌这部分，例如Air Jordan 1 Low Velcro全黑或者黑绿，这双鞋的跗面就非常低，主要是鞋型的原因。 所谓合脚的鞋，应该包括两个方面，一是大小合适，二是结构合适。 大小合适是指鞋既不能太大，也不能太小。鞋太大，脚在里面得不到充分的固定，来回摩擦容易造成损伤；鞋太小，会对脚的各个部位造成挤压，从而产生物理伤害。比较合适的鞋的大小应该是最长的脚趾尖和鞋尖内侧边缘间有1厘米的间隙，也就是脚趾与鞋尖应留有一横指的距离。 结构合适是指鞋的各个组成部分设计和选材合理。比如鞋面，应该选择透气性好的材料，否则容易捂脚、臭脚。鞋底，应该选择有弹性的材料。鞋的设计应重视对足弓的支撑。 02 什么样的鞋是“好鞋”？ 一双好鞋，从技术上应该满足以下这些条件：鞋的顶面要足够舒适，柔软透气；鞋的前端要宽松，对脚趾没有挤压；鞋前帮与中帮结合部要有弹性能被弯曲，便于行走时前脚掌蹬地推进活动；鞋子的中后部和底面要足够坚固，对足弓有良好支撑；鞋底至鞋跟要呈圆滑流线弧形，这样便于均匀分布承重脚底的压力。 根据用途不同，也应该选择不同功能的鞋。我们在准备登山前，应该买专用的登山靴，而不是买一双跑步鞋或者商务皮鞋；如果要去雪地，应该选择鞋面防水、透气又保暖，鞋底还能防滑的雪地靴。 选购越野车方法技巧 1、最小离地间隙 最小离地间隙是指汽车停放在水平地面上，在额定满载的前提下，其底盘最下突出部位与水平地面的距离。最小离地间隙一般用mm为单位，不同车型的数值都不尽相同，越野车的最小离地间隙普遍都要比轿车的高，其主要影响越野车在非铺装路面上和涉水的能力。 最小离地间隙越大，车辆通过有障碍物或凹凸不平的地面能力就越强，但重心偏高，降低了稳定性；最小离地间隙越小，通过能力就越弱，但重心低可以增加稳定性。汽车离地间隙的高度值并不是静止不变的，它取决于负载状况。 2、接近角，通过角，离去角 它们都与越野车爬坡有关，接近角影响越野车上坡时的表现，接近角越大，越野车在上坡时就越不容易碰头，通过角影响越野车在通过小丘、坡顶等一些有隆起的地段时的表现，离去角则影响SUV在下坡时的表现，如果离去角不够大，越野车离开坡道时就非常容易刮到尾部。 3、最大爬坡度 是指汽车满载时在良好路面上用第一挡克服的最大坡度，它代表SUV的爬坡能力。与前面说的几项相同，最大爬坡度的数值也是越大越好。 最大爬坡度虽然叫“度”，但却是以百分比表示的，比如爬坡角度是100%的话，对应角度就是45°。因为这是以坡的高度和水平距离的比例来表示，即百分比坡度=tanθ×100%，其中θ是坡面与水平面的夹角。 1、去买鞋子时，最好是的抱着小宝宝到鞋店，这样可以让宝宝试穿，才能买到合适小宝宝脚的鞋子。 2、不要受老一辈思想影响，总要买大一号，明年还可以穿这样的哦。虽然可以节约时间和成本，但这样子不仅会影响美观，更是会影响小宝宝的脚，不利于正在成长的小脚丫，鞋子大了，长了，小宝宝走路时，脚就会往前冲，不仅影响孩子腿部的发育，还容易让孩子摔跤。 3、鞋子肯定要美观漂亮，尤其是女宝宝的鞋子，更是讲究鲜艳的颜色。不光要漂亮还要看鞋子的质地、材质。比如透气性不好的话，小宝宝的脚闷在鞋子里面，不通气，容易闷脚。 4、还要看鞋子容不容易穿脱。有些鞋子设计得很好看，宝宝也非常喜欢，但非常不容易穿，更不方便脱，这样的鞋子也是不实用的。要买那种简单大方的，有利于教会小宝宝自己穿鞋脱鞋，提升小宝的动手能力哦。 5、表面美观实则不实用的鞋还是不要买为好。比如那种太柔软的鞋子就不太适合刚学走路的宝宝穿，孩子不会控制这种由于太柔软容易变形的鞋子，小宝宝穿着这种鞋子学走路，非常不安全，走着走着就会摔倒，因为鞋子撑不住小宝的脚。 6、但也不要买那种底子太硬的鞋子，鞋子的底子要是那种稍微可以弯起来，且有花纹印子的，即柔韧性好的。布料底子的鞋子只适合还不会走路的宝宝穿着。 7、不管怎么选择，选一双让孩子穿起来既美观漂亮，又舒服的鞋子，让孩子穿得放心，穿得开心，才是正确的选择。一、怎样选购鞋子？
二、如何选购鞋子？
三、如何选购越野车？
四、怎么给宝宝选购鞋子？
兰州马拉松越野赛是40公里。
马拉松运动的意义是考验人的耐力，20世纪80年代，挪威长跑女将韦茨共9次在纽约夺冠，是马拉松历史上夺冠次数最多的人。1981年，美国名将萨拉萨尔在这里创造了2小时8分13秒的世界最好成绩，他自1980~1982年获得3连冠，罗杰斯在1976~1979年共获得4连冠。
1994年，肯尼亚女选手洛鲁佩首次在纽约跑马拉松，她那时21岁，身高1.50米，体重38公斤，看上去还像未成年的孩子，但她却以2小时27分钟37秒一举夺魁。此后，洛鲁佩便成为肯尼亚最杰出的长跑女将。
2003年柏林马拉松组委会决定做一些改革，除像新年一样释放烟花外，参赛选手将穿过原来连接东、西柏林的勃兰登堡门，然后再往前跑300米冲过终点。同时将允许35000人参加比赛。
0
1、越野马拉松是一种不确切的说法，应该说是越野跑。马拉松和越野跑是完全不同的两个概念，马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，英文名为Marathon，距离为42.195公里，多在城市公路举行，属于路跑范畴。越野跑则是在野外进行的跑步活动，英文名为Cross-country Running，其项目种类众多，短则几公里，长则几百公里，最长的比赛是比利牛斯898公里越野赛。
2、越野跑是一种在野外自然环境中小径上跑步与徒步的运动。它和公路跑与场地跑的区别在于，跑者主要是在野外自然环境徒步小径上跑步，通常会经过山地，可能出现较大起伏。中文的“越野跑”通常指Trail Running，也称作“山径越野跑”或者“跑山”，这一类的越野跑比赛中一般会出现40公里以上的长距离赛道。同时，“越野跑”在中文里也可用来指田径越野跑（Cross Country Running），它是一项国际田联赛事，通常赛道较短，不超过12公里，规则比山径越野跑要严格。
3、在野外自然环境中进行的一种中长距离的赛跑。既是独立的竞赛项目，也是各项运动经常采用的训练手段。没有固定的距离，也不受场地器材的限制，每次练习或比赛都是按当时当地的自然环境条件选择路线，决定起点和终点。
1.遮阳帽
2.遮光镜
3.运动耳机
4.运动衫
5.越野背心
6.护腕，护膝，护肘
7.冲锋衣
8跑步鞋
9.运动水杯，手环，盐丸，能量胶等等
马拉松比赛规则内容如下：
（1）马拉松在公路上举行，可采用起、终点在同一地点的往返路线或起、终
（2）比赛时，沿途必须摆放标有已跑距离的千米牌，并要每隔5千米设一个饮料站提供饮料，两个饮料站之间设一个用水站，提供饮水或用水。
（3）赛前需经身体健康检查，合格者方可报名参加比赛。
（4）因比赛路线、条件差异较大，故国际田联不设世界纪录，只公布世界最好成绩
马拉松越野跑是一项具有挑战性的长跑运动，通常在自然环境中进行，如山地、沙漠、森林等。跑者需要面对不同的地形、气候和地形条件，同时需要具备很高的耐力和体力。
比赛通常要求跑者在规定的时间内完成一定的距离，比如50公里或100公里等。马拉松越野跑不仅是一项身体挑战，同时也是一种心理和精神挑战，需要跑者克服自己的恐惧和不安，保持积极的心态和持续的动力。