2024-10-10 06:56 和牧服饰
连衣裙、半身裙的搭配技巧 如果你有165cm以上的身高,可以通过略微宽松的长款连衣裙来纵向拉伸身材比例,增加整体视觉冲击力,弱化手臂粗腿粗的缺点,真的秒显瘦。 如果你是小个子粗手臂女人,长款连衣裙就不能碰啦,可以选择荷叶边一字领的上衣搭配高腰A字短裙;或者是中长款的西装外套和开衫,搭配同等长度的短裤,腿变长了,手臂粗位置也遮盖掉,记住要露出小臂哟! 2. 避开紧贴皮肤袖口或宽松袖口设计 紧贴袖口、宽松袖口设计和泡泡袖子,千万别碰,这些设计都能立马把手臂粗的缺点一览无余,会显得手臂更加 小腿粗的穿着搭配法以及需要注意的方面。 一、小腿粗的话，整体看起来是比较显矮的，所以注意上衣最好是搭配短款，而鞋子则要选择高跟鞋，裤子可以选择长的，带微喇叭型的，裤型较肥，这样搭配简单合身款式的上衣和高跟鞋，会显得个高，同时裤子是微喇叭的，小腿粗也看不出来。 二、 注意衣服颜色的选择，一般下身衣服可以选择中性颜色的，如黑，白，深蓝， 咖啡色等。 然后再根据下身衣服的颜色来选择上身衣服及服饰来搭配，一般上衣颜色可以选择和裤子同一色系的，这样搭配起来更显身材修长。 三、铅笔裤。注意不要选择整体包的紧紧的铅笔裤，对于腿粗的人来说，适合选择大腿处较宽松，最好是有褶皱设计而小腿处是收起的裤型，这样的裤型既有线条感，看不出腿粗，而且还有点嘻哈感 四、微喇裤：注决不要选择很肥大的喇叭裤，这样不但没有线条感，而且穿上还会更显矮，微喇叭的就好。这样大腿处较修身，而小腿处宽松的微喇裤视觉上会拉长腿形，特别显瘦。 五、对于小腿粗的人来说，颜色质地图案选择也很重要，颜色上最好是选择一些深色的，浅色在视觉上会有扩张效果，更显胖，不适合腿粗者。质地方面，注意不要选择过薄的面料，贴着皮肤的话，会暴露腿粗的缺点的。图案方面可以选择 纯色没有图案的，如果觉得 单调也可以选择竖条纹的裤子，这样可让腿更显修长。 身材丰满的女士们，欢迎大家！ 今天，我们将更深入地为大腿较粗的女性提供一些很棒的时尚技巧。 1 – 裤子和牛仔裤 让我们从裤子，尤其是牛仔裤开始。 2 – 裙子 裙子总是很有风格，它们有各种形状和图案。有这么多选择，大腿较粗的女性倾向于避免穿它们。 合适的裙型会让你看起来很华丽。 3 – 连衣裙 和裙子一样，连衣裙也是一种很棒的时尚选择，尤其是在夏季。 4 – 上衣 5 – 颜色 选购衣服时，选择合适的颜色是另一件重要的事情。虽然最后，这一切都归结为偏好，但您需要了解一些技巧，以充分利用您的衣服。 6 – 鞋子 最后，鞋子也可以决定服装的成败。 个子矮的女生呢。介意可以穿宽松T恤或者衬衫或者雪纺面料的上衣，最主要是要拉高腰线，通过腰带啊系带啊或者连衣裙或者下半身来拉长拉高腰线，下半身可以搭配长款半身裙或者阔腿裤，考虑到腿粗，所以半身裙盖到脚踝或者阔腿裤穿到脚踝的长度，都可以巧妙的遮住腿部肉肉，营造身材很好的错觉哟～ 关于你的困扰我们先来肤色偏暗的问题吧！ 肤色偏暗：建议穿清色避免浊色系（纯色、加白、加黑） （一种干净的颜色加白色就会越来越亮，加黑色就会越来越暗，加入灰色就会变浊。） 大腿丰满：微喇叭 或是哈伦裤对比大腿会更显的更细，A字裙能更好的遮盖大腿肚 小腿丰满：小腿粗的话那就避免穿到小腿的裙子，会显得更粗壮！建议穿九分下装，喇叭裤阔腿裤长裙等等～ 不少小仙女觉得腿粗就是穿搭的一大败笔，穿什么都不好看，其实不是的！ 夏天快到，就是秀美腿的季节，腿粗怎么办！感觉穿个短裤短裙就是见光死的节奏，仙女们不要慌，就简单几招轻松搞掂腿粗穿搭问题！ ①忌上长下长穿搭法一、手臂粗腿粗怎么穿衣服？
二、腿粗穿衣服要怎么搭配才好？
三、腿粗的女生怎么穿衣服好看？
四、个子矮腿粗的女生怎么穿衣服？
五、本人腿粗，肤色偏暗，应该如何穿衣服？
六、五五分155腿粗的人怎么穿衣服好看？
腿粗本身就显腿短，更何况上遮大腿下掩脚踝，尤其是这种高筒靴、粗跟靴和绑带鞋什么的，如果买了请立马扔掉，没买的话，最好看都别看一眼，没别的，吃腿力超强的……
所以选择一点膝上短裙和简洁的尖头鞋、一字鞋是上上策，将腿部的露肤度延长至脚踝，下身比例拉长，小粗腿也被腿长而转移视线……
②忌露出整个小腿
小腿本身就粗，那就更忌讳单独领出来晒啦，还加绑带鞋，比灾难现场还难看，毫无修饰的平底鞋也别穿了，所以裙长正好到膝盖处的就是在向全世界公开你的小腿很粗，正确穿法如上，几乎百试百用啊……
③忌裹腿紧身裤
除了强调你的腿粗，还会强调你的腿型很丑的打底紧身裤也应该回到你家楼下的回收箱里，即便是黑色外加大腿细也救不了你肌肉发达的小腿肚，不如选择一条垂感极好的黑色直筒裤，这回谁还看的出你小腿比大腿粗啊……
④短裙长度易踩雷
都知道腿粗要遮，裙子应该是最好的武器，可是短裙的长度到哪里那可是学问，穿不好就是在给你的小腿加黑线，于是刚开卡在你小腿部分最粗位置的裙子请你立即烧掉，而长及脚踝是怎么都不怕的……
这个时候，最好在强调一下肩线，把整个比例协调的更完美，垫肩西服穿起来，为了让视线上衣，拉高脖身的V领是个小细节，浅色的白色系的都不怕穿，因为裙子长及脚踝，怎么穿都安全……
⑤忌穿中等长度的鱼尾裙
还有这种扩张你小腿肚的鱼尾裙能不碰且不碰，而长度刚好穿在小腿中央，远远看去会让你的上下身比例严重失调，好让大家都深刻的了解你的下半身又多壮，观。好了，再次强调，裙子长及脚踝，这回即便是鱼尾裙，也依旧能穿……
⑥忌过于宽松的喇叭裤
喇叭裤能修饰小腿人人皆知，但选择一条松松垮垮毫无版型的喇叭裤只会让你的大腿粗，小腿比大腿更粗，而略微修身的九分喇叭裤可以说是小粗腿最爱了……
除了版型，面料和喇叭裤的收缩程度也会决定你穿衣是否显瘦，厚重的阔腿喇叭牛仔裤千万别穿，想知道罗马柱的威力可以尝试一下，而面料轻薄又垂顺能收紧大腿的大喇叭裤不妨一试，显腿细显腿长藏粗腿妥妥的……
⑦忌穿收腿牛仔裤
如果一定要穿牛仔，这种能翻边又小脚加低腰的牛仔裤就要避而远之了，以此代替的则是高腰深色的收腿微喇牛仔，是收腿不是超级紧身哦，效果一目了然……
⑧遮腿神器黑色系
黑色系也真的是还用的显瘦利器，如果和强大的粗腿拯救单品们联盟， 多年的小粗腿病瞬间就能治好，譬如九分烟管裤、直筒长裤以及霸气长裙，穿上肥肉十斤，气场还窜到1米9…
好了，就说这么多啦，毕竟人无完人，腿粗也不是大问题，在穿搭中不要踩上 文提到的雷区，夏天你也可以拥有大长腿！如果还有什么不懂的腿粗怎么穿的问题可以私聊我，毕竟同是腿粗小仙女，身同其感！
步骤/方式1
床上蹬自行车运动。这是一种非常简单的减掉大腿赘肉的方法，就是每天晚上睡觉之前做一种骑自行车的运动，这种运动不需要要到室外，只要在自家的床上就可以，动作很简单，平躺在床上，将双腿抬起，在空中不断做蹬自行车的动作，但是，要达到一定的数量，如果蹬几下就嫌累的话，那是没有效果的。数量要达到每组100次才可以，直到你感觉到大腿麻麻的痒痒的，说明腿部的脂肪在燃烧，那才有效果，而且，这种运动需要每天坚持，绝对不能偷懒的。
步骤/方式2
靠墙站立。每天坚持靠墙站立半小时，可以让你的腿部瘦下来，同时，如果进食之后靠墙站立半小时，还有助于消化和吸收，可以增加身体的代谢，不容易长出小肚子。不过，站立的姿势要求较高，不是随便站立就可以的，上身一定要挺直，让身体部全部紧贴墙壁站立，并且保持半小时，这个动作很简单但是很有效，只要能偶每天坚持，你一定会身材曼妙，腿部非常纤细。
步骤/方式3
骑自行车瘦大腿。这不是在床上骑自行车了，是需要准备好一辆你喜欢的山地车，然后加入一个自行车协会，经常参加协会组织的各种活动和比赛，强迫自己经常骑自行车，你的腿部自然会瘦下来。还可以去健身房骑自行车，健身房的设施更加的完善，骑自行车可以清楚的算出消耗的卡路里，这样不断的消耗脂肪，也是可以瘦下来的。
步骤/方式4
蹲马步。这是一种很好的瘦腿的动作。不过，在蹲马步的时候要注意，不要蹲的太低，位置是大腿感觉到酸酸的为合适，如果太低了重心不稳，容易摔倒，如果位置太高，肌肉不紧张达不到减肥的效果，记得每一次要蹲够1分钟，时间短了无效。这个动作看似简单，其实也比较辛苦，所以，想要减肥的朋友贵在坚持，短时间内是看不到显著效果的，但是只要能够坚持做下去，一定会让你的大腿瘦下来。
要看一下你的体脂率，体脂率整体偏高就说明该减脂了。
腿部的力量训练配合有氧运动，力量训练可以采用深蹲，腿弯举，腿屈伸等动作，有氧可以根据自己的喜好选择游泳跑步之类。
以前我胖的时候，一条牛仔裤穿不上，之后从事健身行业，体重没什么变化，但是腿部训练比较频繁，体脂率降低了不少，就可以穿上那条牛仔裤了，你的体重并不大，以历练训练为主，有氧为辅就可以
上身瘦，胯骨可能就会显得有点宽，是所谓的梨形身材，建议平常可以穿搭A字裙，或者高腰裙。上半身的衣服建议选择稍微宽松一点的，颜色方面建议凸显上半身为佳，可以搭配项链或者耳环等饰品来转移视线！
上身比较瘦，腰细，大腿粗，穿衣注意：
1 在着衣时上装应用明色调如白、粉红、浅蓝等；下装用暗色调如黑色、深灰色、啡咖色等；上下对照，突出上身上的纤细，隐藏下身效果会好些；臀部太大的，不宜穿太短的外套。超短外套，在搭配上要特别小心，以免自暴其短。不妨把短外套不系扣敞开穿，里面搭配的衣服也要短，刚好过肚脐，与裤腰衔接，最能营造出腿长的错觉；另外，底摆选略宽松的，不会和下装紧贴起来的外套最漂亮。
2 上装的色彩和图案比下装华丽显眼一些，或者选择统一色调的套装，也可以增加高度；尽量穿暗色调的长裤等。
3 不论穿短裙还是穿裤子，长、短袜都尽量用暗色调，以使腿肚显得细一点儿
4 不要穿太修身的短裤，这样容易暴露自己的不足 矮小女性穿着的10注意： (1)不要把头发全部扎起来，剪个蓬松的发型会使你看上去高一些。 (2)围巾、精巧的项链、耳环，或穿绣花的衣服，让人们的注意力集中到你的脸上。 (3)不要穿横宽条的，或者使你看上去一截两段的衣服。应该选择竖窄条、色彩反差不很大的。 (4)一般来说，不要穿卷边的裤子，除非袜子、皮鞋与裤子的相配。 (5)袜子、皮鞋和裤脚边的颜色一定要一样。 (6)戴稍大的耳环，可突出你的眼睛和脸型。所选的耳环应该脸型、发型和肩膀的宽度保持平衡。 (7)戴帽子时，注意帽子的边缘不应宽于肩膀，要与脸和身材成比例。 (衣服上的图案不应大于你的手掌。 (9)裙子的样子要好一些，不能选用又粗又硬的料子 (10)皮带与衣服的颜色应协调，颜色反差不能太大，皮带也不能太宽